חוגי שחיה שנתיים
בבה"ס לשחייה לוויתן חוגי שחייה לילדים ונער מתקיימים בבריכה מקורה ומחוממת במשך כל השנה כולל חודשי הקיץ ולמעט חגי ישראל (בימי חג וערבי חג – לא מתקיימים שיעורי שחייה).
צוות המורים בבה"ס לשחייה לוויתן הינו מוסמך ומנוסה בהדרכה ובאימון שחיינים.
חוגי השחיה מיועדים
לילדים ונוער בכל הגילאים, בוגרי קורס לימוד יסודות השחייה ובעלי יכולת גופנית מתאימה, החל מגיל חמש ועד גיל 18.
הקבוצות בנויות לפי גיל ורמת השחייה של תלמידים.
ימי ושעות הפעילות
- חוגי השחייה מתקיימים בין השעות 15:00-21:00
- פעמיים בשבוע, בימי ב'-ד' או ג'-ה'
- משך השיעור בחוג הינו 40 דקות
דגשים מיוחדים ונושאי למידה בחוגי שחייה שנתיים
טכניקה
- לימוד טכניקה של סגנונות שחיה שונים
- לימוד טכניקות שונות בצלילה לעומק ולאורך
- לימוד קפיצה למים משפת הבריכה
פיתוח יכולות פיזיות
- פיתוח סיבולת לב-ריאה
- חיזוק שרירי הנשימה
- טיפוח היציבה
- פיתוח יכולת קואורדינטיבית
- חיזוק חגורת הכתפיים ושרירי הליבה
התפתחות מנטלית
- פיתוח מיומנות הקשבה
- פיתוח יכולת קשב וריכוז
- העצמה רגשית דרך המים
- פיתוח יכולת התמדה ועמידה בפני אתגר
- פיתוח ביטחון ודימוי עצמי בזכות שיפור מסוגלות עצמית
